Il existe deux leviers pour prendre son temps : le silence et le débit.

Voici les outils pour faire jouer ces leviers :

Le Silence :

  • Respirer
  • Regarder
  • Faire des gestes
  • Occuper l’espace

Le débit :

  • Articuler (donner de la valeur à ce qui est dit)
  • Faire des gestes en parlant (permet de se freiner)
  • Regarder votre public les yeux dans les yeux
  • Scander les mots ou idées importantes
  • Répéter ce qui doit être souligné

A partir de votre première répétition (et oui il faut répéter!)
ajouter 20% à 30% de temps en plus pour dire la même chose, vous renforcerez votre présence.

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