5 actions pour bien commencer
et être plus séduisant !
Il n’y a pas de baguette magique et, pourtant, en appliquant quelques trucs les résultats sont immédiats !
Voici la méthode O.S.E.R.A. avec ses cinq actions à respecter pour commencer votre prise de parole et renforcer l’impact de votre arrivée face à un interlocuteur ou face au public.
Le club des cinq :
Avancer : Allez vers le public.
Ouvrir : Accueillez avec un geste d’ouverture.
Regarder : Entrez en relation.
Expirer/souffler : Posez-vous et faites baisser votre pression !
Sourire : Donnez une image sympathique, faite plaisir et gérez votre stress
Un moyen mnémotechnique pour vous en souvenir : O.S.E.R.A.
Nos conseils :
Appliquez cette approche en cinq éléments.
Ce quinté fonctionne dans l’ordre ou dans le désordre, chacun le fera à sa manière !
Le site Psychologie.com se fait écho de cette méthode comme une des 5 clés pour s’exprimer en public à lire ICI !
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Stage interentreprises « Renforcer son impact personnel et sa force de conviction » il reste des places pour octobre 2025 ! Un stage formation pour améliorer sa prise de parole et renforcer l’impact de sa communication à l’oral.
Prochaines places disponibles les 1, 2 et 3 octobre 2025 (Me, Je, Ve)
1er, 2 et 3 octobre 2025 (Me, Je, Ve)
27, 28 et 29 novembre (Je, Ve, Sa)
28, 29 et 30 janvier 2026 (Me, Je, Ve)
26, 27 et 28 mars 2026 (Je, Ve, Sa)
4, 5 et 6 juin 2026 (Je, Ve, Sa)