Prise de parole

La préparation

elle conditionne votre réussite !

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Trois grandes approches pour se préparer à des évènements importants :

Trois types de préparation différente et complémentaire, chacun y trouvera une bonne solution pour se préparer efficacement.

1°) La visualisation ou l’autosuggestion par l’image

Elle s’utilise de deux manières :
Premièrement, se visualiser en train de faire une prise de parole brillante, dans le lieu et face au public prévu. Comme au cinéma vous devenez l’acteur d’un film à succès !
Deuxièmement : visualiser des images personnelles qui vous mettent dans un état positif, agréable et disponible.

2°) L’autosuggestion par les mots :

La méthode Coué et la pensée positive ont fait leur preuve. N’en minimisez pas les résultats. A consommer sans modération, abus conseillé !

3°) Le corps starter de l’émotion ou l’autosuggestion par le corps.

Développée par le Studio Pygmalion pour le training de comédiens professionnel, cette approche a fait ses preuves : vous pouvez par le corps créer des émotions positives pour aborder la prise de parole.

Notre conseil :

Appliquer ses techniques utilisées pars les sportifs de haut-niveau, elles sont à votre porté et vous seront d’une grande utilité. L’utilisation des gestes, des postures et de la respiration vont vous aider à exprimer par le corps vos émotions.

Des explications en Vidéo pour ces trois formes d’autosuggestion :

1°) La visualisation ou l’autosuggestion par l’image

2°) L’autosuggestion par les mots

3°) Le corps starter de l’émotion ou l’autosuggestion par le corps.

 

 » Mimez l’assurance plutôt que la timidité, mimez la force plutôt que la faiblesse, mimez la bonne santé plutôt que la maladie, et l’imagination dévastatrice aura du mal à s’installer. » Alain