La respiration
Une valse à 4 temps !
Il existe trois types de respiration :
claviculaire, thoracique et abdominale.
Celle qui sollicite les muscles abdominaux est adaptée à l’expression orale, qu’elle soit parlée ou chantée.
Cette respiration par le ventre est la première que nous connaissions. Elle est innée. C’est celle des bébés, des petits enfants, des personnes qui ont pu conserver un rythme de vie proche de leur rythme biologique.
C’est également la respiration utilisée dans toutes les approches de gestion du stress : Sophrologie, yoga, training autogène, méditation…
« Un texte, c’est d’abord une respiration. » Louis Jouvet
Notre conseil :
Régulièrement et sans précipitation, travaillez-la, vous parviendrez à respirer de cette façon à volonté. Il faut vous rééduquer.
En dormant, vous respirez par le ventre, c’est donc que vous savez le faire.
Une main sur le ventre, soufflez profondément et, ensuite, relâchez progressivement la tension abdominale.
Il faut décompresser !
Une explication en vidéo :
Quoi de neuf ?
Stage impact personnel et force de conviction
Stage interentreprises « Renforcer son impact personnel et sa force de conviction dans la prise de parole en public », il reste des places pour les 26, 27 et 28 mars 2026 (Je, Ve, Sa) ! Un stage formation pour améliorer sa prise de parole et renforcer l’impact de sa communication à l’oral.
Prochaines dates :
26, 27 et 28 mars 2026 (Je, Ve, Sa)
4, 5 et 6 juin 2026 (Je, Ve, Sa)
30/09, 1 et 2 octobre 2026 (Me, Je, Ve)
3, 4 et 5 décembre 2026 (Je, Ve, Sa)
Plus d’info ICI
Nous organisons des stages Intra à la demande
Luc TEYSSIER d’ORFEUIL fondateur de PYGMALION COMMUNICATION vous présente ses meilleurs vœux pour 2026.
« Que les mots : difficile, impossible, je ne peux pas, c’est plus fort que moi… disparaissent de votre vocabulaire : ils ne sont pas français. Ce qui est français, c’est : c’est facile et je peux. » Émile Coué de la Châtaigneraie 1857 – 1926 Pharmacien, concepteur d’une méthode éponyme d’autosuggestion consciente
Luc TEYSSIER d’ORFEUIL et les équipes de PYGMALION COMMUNICATION et du STUDIO PYGMALION vous présentent leurs meilleurs vœux pour 2026 : Une année facile et pleine de possibles !
Bienvenue sur prise de parole
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Prochaines places disponibles :
26, 27 et 28 mars 2026 (Je, Ve, Sa)
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